Asya usulü tavuk sote nasıl yapılır, hangi malzemeler gerek?

Lezzetli bir Asya usulü tavuk sote, hem pratik hem de besleyici bir akşam yemeği alternatifi sunuyor. Doğru marine teknikleri ve taze sebzelerle hazırlanan bu tarif, günlük koşuşturma içinde bile kolayca sofraları süsleyebilecek nitelikte.

24 Kasım 2025

Asya Usulü Tavuk Sote Tarifi


Malzemeler:


  • 500 gram tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı bal veya esmer şeker
  • 2 diş sarımsak (ince kıyılmış)
  • 1 çay kaşığı taze zencefil (rendelenmiş)
  • 1 adet kırmızı biber (jülyen doğranmış)
  • 1 adet havuç (jülyen doğranmış)
  • 1 adet soğan (jülyen doğranmış)
  • 100 gram brokoli (küçük parçalara ayrılmış)
  • 1 yemek kaşığı susam yağı
  • 1 çay kaşığı mısır nişastası (isteğe bağlı, sosu koyulaştırmak için)
  • Tuz ve karabiber (damak zevkine göre)
  • Susam ve yeşil soğan (servis için)

Hazırlık:


1. Tavuk göğsünü kuşbaşı şeklinde doğrayın ve bir kaseye alın. Üzerine soya sosu, bal veya esmer şeker, rendelenmiş zencefil ve kıyılmış sarımsağı ekleyerek iyice karıştırın. En az 15-20 dakika marine olması için bekletin.

2. Tavayı orta ateşte ısıtın ve zeytinyağını ekleyin. Marine edilmiş tavukları tavaya alarak her tarafı altın rengi olana kadar soteleyin (yaklaşık 5-7 dakika). Tavukları tavadan alıp bir kenara koyun.

3. Aynı tavaya soğan, havuç, kırmızı biber ve brokoliyi ekleyin. Sebzeler yumuşayıp hafif çıtır kalana kadar soteleyin (yaklaşık 5 dakika).

4. Tavukları tekrar tavaya ekleyin ve sebzelerle birlikte karıştırın. İsteğe bağlı olarak, mısır nişastasını bir çay kaşığı suyla eritip tencereye ekleyerek sosu koyulaştırabilirsiniz.

5. Susam yağını ekleyip birkaç dakika daha pişirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

6. Sıcak servis yapın, üzerine susam ve ince kıyılmış yeşil soğan serperek sunun. Pilav veya erişte ile tamamlayabilirsiniz.

İpuçları:

  • Marine süresini uzatmak tavuğun daha lezzetli olmasını sağlar.
  • Sebzeleri çıtır kalacak şekilde pişirmek, yemeğe hoş bir doku katar.
  • Acı sevenler için kırmızı biber miktarını artırabilir veya bir çay kaşığı acı biber sosu ekleyebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Oktay Usta Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Oktay Usta Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Güveçte Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Güveçte Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
;